Name: Breathwork - Atemmeditation
Start: 2026-07-03T17:00:00Z
End: 2026-07-03T19:00:00Z
Location: Kurszentrum YogaSpace

📅Wann

Friday, 3 July 2026 at 17:00

Bis Friday, 3 July 2026 at 19:00

Zeitzone: Europe/Zurich

📍Wo

Kurszentrum YogaSpace

Engweg 3, 8006 Zürich

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💰Preis

CHF 50

📖Über

Breathwork – Atemmeditation

Die Atmung ist die Brücke, die uns von unserem Bewusstsein zum Unbewussten führt. Im tiefen Meer des Unbewussten sind alle unsere Erinnerungen und Erfahrungen abgespeichert, auch diejenigen, die wir aus dem Bewusstsein längst verdrängt, vergessen oder abgespaltet haben. Diese Erfahrungen prägen und bestimmen unser Fühlen, Erleben und Verhalten jedoch weiterhin, oft über Jahrzehnte oder ein ganzes Leben lang. Erst wenn das Unbewusste ans Licht des Bewusstseins kommen darf und dort von uns anerkannt und angenommen wird, kann es sich wandeln. Kranke Körperteile können heilen, neue Verhaltensmuster können gelebt werden.

Diese Bewusstseinsarbeit muss im Körper erfahren werden und kann nicht vom Kopf allein gemacht werden, durch Gespräche und Reflexion.

Wir praktizieren eine spezifische Atemtechnik, die verbundene Atmung, auch holotropes Atmen genannt nach Stanislav Grof.

Mit der bewussten Atmung haben wir eine faszinierende Möglichkeit der tiefen Rückverbindung mit uns Selbst. Es ist eine Methode der Selbsterforschung und Therapie.

Es erwartet dich eine starke und auf wunderbare Weise befreiende Erfahrung.
Vorkenntnisse sind keine erforderlich.

Dies ist ein Angebot von Eve Eichenberger von yoga-energy.com.

Breathwork Retreat: 3 Tage
Selbsterfahrung, medizinisch- therapeutische Hintergründe und Trauma

Breathwork ist ursprünglich aus spirituellen und körpertherapeutischen Traditionen hervorgegangen. Heute wird es zunehmend auch als kraftvolles Werkzeug zur Unterstützung der Traumaheilung und emotionalen Integration erforscht und angewendet.
Stress und auch traumatische Erfahrungen hinterlassen oft Spuren im Nervensystem und im Körpergedächtnis. Durch die verbundene Atmung aktivieren wir unterdrückte Emotionen und Erinnerungen, bringen sie dadurch ins Bewusstsein und haben so die Möglichkeit sie neu zu bewerten und schlussendlich heilsam zu integrieren.
Wir laden dich herzlich ein zu dieser heilsamen Atem-Reise!

Leitung:
Eve Eichenberger, Trauma- und Yogatherapeutin, Turn-und Sportlehrerin ETH
www.yoga-energy.ch
Ann-Sophie Briest, Ärztin und Yogatherapeutin.
www.yogamedizin-konstanz.de

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