Herzfrequenz Dienstags

Date

07.07.2026

Time

19:15 – 21:15

Place

Herzfrequenz
Rohrerstrasse 100
5000 Aarau
Switzerland 

Teacher

Susanna Dobos

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Infos

Die 5Rhythmen® sind eine kraftvolle Bewegungsmeditation. Die fünf Energien flowing® (Erde), staccato® (Feuer), chaos® (Wasser), lyrical® (Luft) und stillness® (Äther) bilden in ihrer organischen Abfolge eine „wave“. Wir erleben wie es sich anfühlt, authentisch und echt zu sein. Tanz für Tanz entdecken wir uns neu und kommen in Kontakt mit unserer Resilienz (Selbstwirksamkeit). Der Körper in Bewegung erzählt unsere wahre Geschichte. Wir lernen ganzheitlich zu regulieren. Und als Geschenk spüren wir Freude, Elastizität und das Gefühl, die beste Version von uns zu sein.

„Und hast Du erst den Körper in Bewegung gebracht, fängt die Psyche an, sich zu heilen.“ Gabrielle Roth

Come as you are – es ist keine Anmeldung nötig. Die waves Abende sind angeleitet und beinhalten auch Elemente aus der Gefühlslandkarte der 5Rhythmen® (heartbeat® map). Jede/r ist willkommen, es sind keine Vorkenntnisse nötig. Wasserflasche und Schichtprinzip bei der Kleidung empfohlen. Wir tanzen barfuss oder in Tanzschuhen.

Ausgleich CHF 30.- oder Abo
ermässigt CHF 25.-

HERZFREQUENZ
Rohrerstrasse 100
5000 Aarau

www.susannadobos.ch