Sunday Moving Meditation in Bern

Date

21.06.2026

Time

10:30 – 12:30

Place

Akar
Maulbeerstrasse 8
3000 Bern
Switzerland 

Teacher

Miriam Spichiger

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Wir treffen uns, um gemeinsam von der Hektik zur inneren Stille zu gelangen. Wir kreieren einen Raum, in dem die Tänzerin in uns erweckt werden kann. Sie führt uns an unvorhersehbare Orte, wo wir uns faszinieren lassen, unsere Grenzen ausweiten und dem inneren Frieden begegnen.

Wir üben uns in Achtsamkeit, erkunden unsere Anwesenheit im Körper, unsere Bewegungssprache und die Gemeinschaft. Verbunden mit dem Geist in und um uns, öffnen wir uns dem grossen Ganzen.

Wir lassen uns von der 5Rhythmen®-Karte durch 2 Wellen führen.

Es sind keine Vorkenntnisse oder Tanzerfahrung erforderlich. Wir tanzen barfuss (oder mit Tanzschuhen) und in bequemen Kleidern.

Wo: Akar, Maulbeerstrasse 8, 3001 Bern (5 Minuten vom Hauptbahnhof)

Daten: Jeden 1. (Ruke), 2. (Michael) und 3. Sonntag (Miriam) im Monat. (Ausnahme: 1.03.2026 mit Michael, 8.03.2026 fällt aus, 22.03.2026 mit Ruke)

Zeit: 10:30 – 12:30 (Türöffnung: 10:00)

Ausgleich: CHF 30.- / mit Kultur-Legi CHF 20.-

Kontakt für die Anlässe, die ich (Miriam) anleite: 079 538 63 45 oder miriam.spichiger@gmx.ch