Your Radical Wholeness Yoga Retreat 2026

Dieses 4-tägige Retreat ist eine Erfahrung, bei der du in deine Yoga- und Meditationspraxis sowie in Energiearbeit in einer wunderschönen, unterstützenden Umgebung eintauchen kannst. Ob du zum ersten Mal an einem Retreat teilnimmst oder ein erfahrener Teilnehmer bist, dieses lange Wochenende wird dir den Raum geben, eine tiefere Verbindung mit deinem Selbst zu kultivieren.

 

Wenn Praktiken der Energiearbeit mit traditionellen Yogamethoden kombiniert werden, wird eine kraftvolle und transformative Reise der bewussten Integration von Körper, Geist und Seele ermöglicht. Ein Ergebnis kann die Überwindung lang gehegter einschränkender Glaubenssätze und Emotionen sein, die uns daran hindern, als unsere wahre Natur zu leben, ausgerichtet, frei und liebevoll.

 

Zwischen den Sitzungen bleibt Zeit für Entspannung, Wanderungen und Sauna.

 

Die Plätze sind begrenzt, eine frühzeitige Anmeldung wird empfohlen. 

Etwas Yoga-Erfahrung ist nicht erforderlich, aber empfehlenswert.

 

Der Tagesablauf

 

7.00-8.15 Uhr                 Warm-up, Pranayama, Meditation, Mantra

8.15-10.00 Uhr               Frühstück / Pause

10.00-12.00 Uhr            Energiearbeit: Einsicht, Praxis und Integration

12.30-13.30 Uhr            Mittagessen

Freie Zeit:                        Zeit für Spaziergänge, Lesen, Sauna oder Entspannung

16.00-18.00 Uhr            Yoga Praxis

18.30-20.00 Uhr            Abendessen 

20.30-21.00  Uhr            Pranayama (Atemarbeit), Yoga Nidra (Entspannung), Meditation

 

 

* Am An-/Abreisetag ändert sich der Tagesablauf. 

Am Donnerstag beginnt der Unterricht um 16:00 Uhr und am Sonntag endet er gegen 11:30 Uhr.

 

 

Ankunft/Abreise:

 

Einchecken: Donnerstag ab 15.00 Uhr

Auschecken: Sonntag um 10.00 Uhr / Kursende um 11.30 Uhr