breathwork
Befreie deine Stimme
📅When
Sunday, 31 May 2026 at 08:00
Until Sunday, 31 May 2026 at 14:00
Timezone: Europe/Zurich
📍Where
📖About
Bring deine Persönlichkeit zum Ausdruck!
Unsere Stimme ist der persönlichste Ausdruck unserer Identität. Wenn wir uns klein fühlen, wird unsere Stimme oft leise oder brüchig. Im Kurs «Befreie deine Stimme» arbeiten wir mit Körper und Atem, um deine natürliche Resonanz wiederzufinden. Es geht nicht um «schönes Singen», sondern um Präsenz. Darum, den eigenen Raum einzunehmen – laut und deutlich. Zeig dich! Wir hören dir zu!
📅 Termine:
• Sonntag, 17.05.2026 10:00 - 16:00 Uhr
• Sonntag, 31.05.2026 10:00 - 16:00 Uhr
📍 Ort:
Sihlquai 131
8005 Zürich
👥 Kursmoderation:
• Katalin Szabo – Expertin aus Erfahrung, ganzheitlich-psychologischer Coach IKP
• Nina Hesse Bernhard – Schauspielerin, Voice Coach, Co-Leitung Schalktheater
Für wen:
• Menschen mit psychischen Belastungen oder Krisenerfahrungen
• Angehörige und Freund:innen
• Fachpersonen aus dem Gesundheits- und Sozialwesen
• Interessierte Menschen aus der Allgemeinbevölkerung