meditation
Mindful morning
#meditation#mindfulness
📅When
Saturday, 7 March 2026 at 08:00
Until Saturday, 7 March 2026 at 10:30
Timezone: Europe/Zurich
📍Where
📖About
Göenn dir eine Pause. Gemeinsam meditieren und sich austauschen. Alle Personen mit Vorkenntnissen in Meditation - ehemalige MBSR-Teilnehmenden u.a. - sind eingeladen, mit uns einmal im Monat zu praktizieren und den "Achtsamkeitsmuskel" zu stärken.
Inhalte: Atemmeditation, Meditation im Gehen und zur Stärkung von Selbstmitgefühl, Bodyscan, Bergmeditation etc.